Qu’est-ce que l’assertivité ? L’assertivité est la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres.Il s’agit, donc, au regard de cette définition, d’un comportement qui refuse de prendre appui sur trois grands types de positionnements que sont...

  Qu'est-ce que LE VAKOG ? VAKOG est l’acronyme de : Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif. Il représente notre système multi-sensoriel D’où vient le VAKOG ? Le VAKOG est issu de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), dont les créateurs les américains Rich...

  Pourquoi différencier : FAITS, SENTIMENTS, et OPINIONS ?   Quel est le constat ? Face à une situation de tension déclarée ou potentielle que l’on rencontre dans la vie professionnelle comme dans la vie privée, nous sommes souvent confrontés à des échanges ou les faits, l...

  Qu'est-ce que l' ECOUTE ACTIVE ? Faite de curiosité, d’intérêt et de volonté de compréhension de l’autre, l’écoute active retire d’un échange autant le jugement que l’interprétation. L’écoute active ne s’arrête pas à la réception du message de l’autre, elle pousse à le com...

  Qu'est-ce que la Communication Non-Violente ?   Marshall B. Rosenberg la définit ainsi : «  La Communication Non-Violente, c’est la combinaison d’un langage, d’une façon de penser, d’un savoir-faire en communication et de moyens d’influence […] » dont l’objectif est de « ...

  Qu'est-ce que la MATRICE EISENHOWER ? La matrice Eisenhower est un outil d’analyse et de gestion du temps. Il est bati sur une double entrée : Sur l’axe vertical le degré d’urgence des tâches, sur l’axe vertical, le degré d’importance des tâches. D’où vient la matrice Eis...

  Petits mementos K13   L’idée des Petits Mementos K13 est issue d’un triste constat. Durant les formations, généralement les stagiaires prennent des notes et demandent l’envoi du diaporama. Mais que deviennent le diaporama et les notes ?Nous le savons tous, les deux vont p...

  Karbon 13 a obtenu la certification Qualiopi pour ses actions de formation en 2021, et a renouvelé cette certification en 2024. Cette certification est un gage de qualité. Nos clients peuvent solliciter leur OPCO (Opérateurs de Compétences) pour la prise en charge des coût...

  Comment bien négocier ?   L’Art de négocier. Un article court mais avec les points essentiels permettant de poser les bases de la réussite dans le cadre d’une négociation.Pour négocier, mais aussi pour aller plus loin encore et élargir à la persuasion en général. Savoir p...

  CommentBien terminer sa journée de travail ?   La manière dont vous terminez votre journée de travail est cruciale, car elle influence votre humeur pour le reste de la journée, affecte vos relations personnelles, votre bien-être général et la qualité de votre sommeil.De p...